Alamin ang laman ng plato mo
Sausage ng pabo
Calories at mga nutrisyon
sariwa, luto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 196 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 2.3 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 665 mg 29%
- Cholesterol 92 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13 µg 1%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.32 mg 19%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 1.2 µg 51%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 202 mg 16%
- Potassium 298 mg 6%
- Zinc 3.9 mg 35%
- Copper 0.15 mg 16%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 1 bahagi | 57 g | 112 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 2 bahagi | 114 g | 223 | 27 g | 0 g | 12 g |
| ½ bahagi | 28.5 g | 56 | 6.8 g | 0 g | 3 g |
| 3 bahagi | 171 g | 335 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 4 bahagi | 228 g | 447 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sausage ng pabo at baboysariwa, maramihan, patty o link, luto307 kcal / 100 g
- Turkey breakfast sausagelinks or rounds, cooked151 kcal / 100 g
- Italian turkey sausageluto157 kcal / 100 g
- Sausage sa almusal na pabobanayad, hilaw174 kcal / 100 g
- Sosis na kielbasa ng pabokolbassa154 kcal / 100 g
- Nilagang salaming pabokarne ng deli, niluto172 kcal / 100 g
- Smoked Italian turkey sausageusok158 kcal / 100 g
- Sosis ng baboy at paboluto na dati342 kcal / 100 g
- Luto na salami ng pabo172 kcal / 100 g
- Ham ng pabohiniwa, sobrang walang taba, nakapakete na o mula sa deli134 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sausage ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sausage ng pabo?
Ang 100 g ng Sausage ng pabo ay may 196 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (57 g) ng Sausage ng pabo?
Ang 1 bahagi (57 g) ng Sausage ng pabo ay may 112 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (114 g) ng Sausage ng pabo?
Ang 2 bahagi (114 g) ng Sausage ng pabo ay may 223 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (28.5 g) ng Sausage ng pabo?
Ang ½ bahagi (28.5 g) ng Sausage ng pabo ay may 56 kcal, 6.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (171 g) ng Sausage ng pabo?
Ang 3 bahagi (171 g) ng Sausage ng pabo ay may 335 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (228 g) ng Sausage ng pabo?
Ang 4 bahagi (228 g) ng Sausage ng pabo ay may 447 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sausage ng pabo?
Ang 50 g ng Sausage ng pabo ay may 98 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sausage ng pabo?
Ang 150 g ng Sausage ng pabo ay may 294 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173871 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
