Alamin ang laman ng plato mo
Sarsang kabute
Calories at mga nutrisyon
de-lata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 50 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 5.1 g 2%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 0.4 g 1%
- Sodium 570 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.67 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.66 mg 4%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphorus 15 mg 1%
- Potassium 106 mg 2%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenium 1.9 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.3 g | 5.1 g | 2.7 g |
| 1 bahagi | 238 g | 119 | 3 g | 12 g | 6.4 g |
| 2 bahagi | 476 g | 238 | 6 g | 24 g | 13 g |
| ½ bahagi | 119 g | 60 | 1.5 g | 6 g | 3.2 g |
| 3 bahagi | 714 g | 357 | 9 g | 36 g | 19 g |
| 4 bahagi | 952 g | 476 | 12 g | 48 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.6 g | 2.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.9 g | 7.6 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2.5 g | 10 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3.2 g | 13 g | 6.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mushroom saucenakabalot na nang maaga99 kcal / 100 g
- Sarsa ng manoktuyo381 kcal / 100 g
- Cream of mushroom soupde latang, condensed79 kcal / 100 g
- Sarsa ng pabode lata51 kcal / 100 g
- Sabaw ng manok na may kabutede latang, konsentrado100 kcal / 100 g
- Sabaw ng kabutedehydrated441 kcal / 100 g
- Cream ng kabute na sabawcampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Kremang sopas na kabutenaka-de-lata56 kcal / 100 g
- Kabutede lata14 kcal / 100 g
- Au jus gravyde-lata16 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sarsang kabute
Paano gumawa ng sarsang kabute mula sa sariwang kabute?
Igisa ang hiniwang kabute sa mantikilya o mantika hanggang lumambot at magkulay, mga 6–8 minuto. Budburan ng harina, haluin nang isang minuto, saka unti-unting idagdag ang sabaw at pakuluin nang marahan hanggang lumapot.
Paano palaputin ang sarsang kabute kung matabang o malabnaw ito?
Haluin ang isang kutsarang gawgaw sa malamig na tubig, saka ibuhos nang paunti-unti sa kumukulong sarsa habang hinahalo; pakuluin nang 1–2 minuto. Para mas malasa, palipasin muna ang sobrang tubig mula sa kabute bago idagdag ang sabaw.
Anong mga ulam ang masarap lagyan ng sarsang kabute?
Ihain ito sa inihaw o prinitong baka, manok, pork chop, mashed potato, o kanin. Bagay din itong pangsarsa sa meatloaf at sa mga ulam na may pasta.
Paano itago ang natirang sarsang kabute?
Palamigin ito at ilagay sa takip-sarang lalagyan sa refrigerator sa loob ng dalawang oras mula nang maluto; ubusin sa loob ng 3–4 na araw. Painitin hanggang umuusok at haluin, at dagdagan ng kaunting sabaw kung kumapal.
Ano ang puwedeng ipalit sa sarsang kabute?
Para sa karne, puwedeng gumamit ng sarsa ng manok o pabo; kung gusto mo pa rin ng lasa ng kabute, igisa ang sariwang kabute at ihalo sa sarsa. Para sa pagkaing walang karne, gumamit ng sabaw ng gulay bilang likido.
Ano ang kaibahan ng sarsang kabute sa cream of mushroom soup?
Mas pangbuhos na sarsa ang sarsang kabute, samantalang ang cream of mushroom soup ay karaniwang kinakain bilang sabaw o ginagamit na sangkap sa kaserola. Bawat 100 g, may 79 kcal ang cream of mushroom soup at 50 kcal ang sarsang kabute.
Gaano karaming sarsang kabute ang karaniwang ihain?
Mga 60–120 g ang sapat na pangsarsa sa isang putahe, depende kung gaano karami ang kanin o karne. May 570 mg na sodium ang bawat 100 g, kaya puwedeng bawasan ang asin sa iba pang sangkap.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171170 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
