Alamin ang laman ng plato mo

Sarsa ng kamatis na may mga kabute

Calories at mga nutrisyon

delina, na may mga kabute

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.5 g

Carbs6.9 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 35 kcal —
Protina 1.5 g 3%
Carbohydrate 6.9 g 3%
Taba 0.1 g 0%
Saturated fat 0 g 0%
Hibla 1.5 g 5%
Asukal 5.8 g —
Sodium 452 mg 20%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 48 µg 5%
Bitamina C 12.4 mg 14%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 1.9 mg 13%
Bitamina K 3.8 µg 3%
Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
Niacin (B3) 1.3 mg 8%
Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
Bitamina B6 0.13 mg 8%
Folate (B9) 9 µg 2%
Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

Calcium 13 mg 1%
Iron 0.89 mg 5%
Magnesium 19 mg 5%
Phosphorus 32 mg 3%
Potassium 380 mg 8%
Zinc 0.21 mg 2%
Copper 0.2 mg 22%
Manganese 0.19 mg 8%
Selenium 0.2 µg 0%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	35	1.5 g	6.9 g	0.1 g
1 bahagi	245 g	86	3.6 g	17 g	0.3 g
2 bahagi	490 g	172	7.1 g	34 g	0.6 g
½ bahagi	122.5 g	43	1.8 g	8.5 g	0.2 g
3 bahagi	735 g	257	11 g	51 g	1 g
4 bahagi	980 g	343	14 g	68 g	1.3 g
50 g	50 g	18	0.7 g	3.5 g	0.1 g
150 g	150 g	53	2.2 g	10 g	0.2 g
200 g	200 g	70	2.9 g	14 g	0.3 g
250 g	250 g	88	3.6 g	17 g	0.3 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Sarsa ng kamatis na may mga kabute

Paano paiigtingin ang lasa ng sarsa ng kamatis na may mga kabute?

Igisa muna ang kabute sa kawali hanggang magkulay-ginto at matuyo ang inilabas nitong tubig, saka idagdag ang sarsa ng kamatis. Pakuluan nang marahan nang mga 10 minuto para magsama ang lasa.

Puwede bang gamitin ang sarsa ng kamatis na may mga kabute sa pasta?

Oo. Painitin ito at ihalo sa bagong luto at pinatulong pasta; magtabi ng kaunting tubig na pinaglutuan ng pasta para lumapat nang maayos ang sarsa. Bagay din ito sa lasagna at baked pasta.

Ano ang puwedeng ipares sa sarsa ng kamatis na may mga kabute?

Masarap ito sa meatballs, giniling na karne, inihaw na gulay, o pritong talong. Budburan ng keso o sariwang basil bago ihain kung mayroon.

Paano itatago ang natirang sarsa ng kamatis na may mga kabute?

Palamigin ito at ilagay sa malinis at nakasarang lalagyan sa refrigerator sa loob ng dalawang oras. Gamitin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw, o i-freeze nang hanggang tatlong buwan.

Paano painitin muli ang sarsa ng kamatis na may mga kabute?

Painitin sa kaserola sa mahinang apoy, haluin paminsan-minsan, hanggang umuusok at kumulo nang banayad. Kung galing sa freezer, lasawin muna sa refrigerator o painitin nang direkta sa kaserola sa mahinang apoy.

Ano ang puwedeng ipalit sa sarsa ng kamatis na may mga kabute?

Gamitin ang payak na sarsa ng kamatis at igisa rito ang hiniwang kabute. Kung wala kang kabute, puwede ang sarsa ng kamatis na may sibuyas, pero hindi nito maibibigay ang lasa at tekstura ng kabute.

Ano ang kaibahan ng sarsa ng kamatis na may mga kabute at sarsa ng kamatis na may sibuyas?

Ang sarsa na may mga kabute ay may lasang lupa at mas makagat na mga piraso; ang may sibuyas ay mas matamis at mabango kapag naluto. Pumili ayon sa putahe—bagay ang kabute sa pasta, samantalang panimula ang sibuyas sa maraming ginisang ulam.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170055 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla