Alamin ang laman ng plato mo
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 261 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 21 g 27%
- Saturated fat 4.1 g 21%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 46 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 50 µg 6%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 24 µg 120%
- Bitamina E 3.8 mg 25%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 9.2 mg 57%
- Bitamina B6 0.66 mg 39%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.18 mg 1%
- Phosphorus 230 mg 18%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Selenium 13 µg 24%
- Iodine 2.7 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 9.1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 27 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 46 g | 0 g | 53 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand?
Ang 100 g ng Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand ay may 261 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand?
Ang 50 g ng Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand ay may 131 kcal, 9.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand?
Ang 150 g ng Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand ay may 392 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand?
Ang 200 g ng Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand ay may 522 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand?
Ang 250 g ng Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand ay may 653 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) K1017 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
