Alamin ang laman ng plato mo
Salad ng broccoli
Calories at mga nutrisyon
niluto, may atsarang suka
125
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.5 g
Carbs2 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 125 kcal —
- Protina 2.5 g 5%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 1.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2.5 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.3 g | 1 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 3.8 g | 3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 5 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 6.3 g | 5 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad ng broccoli karot at kuliplornilutong gulay –, sarsa na may kamatis, sibuyas, perehil, suka, at mantika, may asin28 kcal / 100 g
- Saladang mga usbong ng brokoliniluto, may sarsa (kamatis, sibuyas, perehil, suka at langis), may asin48 kcal / 100 g
- Salad ng gulayniluto, ibinabad sa suka95 kcal / 100 g
- Saladang cauliflowerlutong, may atsarang suka132 kcal / 100 g
- Broccoliniluto, pinakuluan, pinatulo, may asin35 kcal / 100 g
- Brokolinilaga39 kcal / 100 g
- Salad ng beetrootniluto, may atsarang suka128 kcal / 100 g
- Marinadang suka para sa salad399 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salad ng broccoli
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad ng broccoli?
Ang 100 g ng Salad ng broccoli ay may 125 kcal, 2.5 g na protina, 2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad ng broccoli?
Ang 50 g ng Salad ng broccoli ay may 63 kcal, 1.3 g na protina, 1 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad ng broccoli?
Ang 150 g ng Salad ng broccoli ay may 188 kcal, 3.8 g na protina, 3 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad ng broccoli?
Ang 200 g ng Salad ng broccoli ay may 250 kcal, 5 g na protina, 4 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad ng broccoli?
Ang 250 g ng Salad ng broccoli ay may 313 kcal, 6.3 g na protina, 5 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X132460 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla