Alamin ang laman ng plato mo
Salad na brokoli
Calories at mga nutrisyon
kamatis, kesong Brazilian, oliba, sibuyas, sarsa na may kamatis, sibuyas, perehil, suka at mantika, walang asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 86 kcal —
- Protina 4.6 g 9%
- Carbohydrate 2.7 g 1%
- Taba 6.8 g 9%
- Hibla 2.1 g 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4.6 g | 2.7 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2.3 g | 1.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 6.9 g | 4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 9.1 g | 5.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 11 g | 6.7 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad ng broccoli kamatis kesong brazilian olibo at sibuyasluto, may sawsawan ng salad – perehil, katas ng lemon, langis ng oliba, may asin122 kcal / 100 g
- Saladang mga usbong ng brokoliniluto, may sarsa (kamatis, sibuyas, perehil, suka at langis), may asin48 kcal / 100 g
- Salad ng broccoli karot at kuliplornilutong gulay –, sarsa na may kamatis, sibuyas, perehil, suka, at mantika, may asin28 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salad na brokoli
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad na brokoli?
Ang 100 g ng Salad na brokoli ay may 86 kcal, 4.6 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad na brokoli?
Ang 50 g ng Salad na brokoli ay may 43 kcal, 2.3 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad na brokoli?
Ang 150 g ng Salad na brokoli ay may 129 kcal, 6.9 g na protina, 4 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad na brokoli?
Ang 200 g ng Salad na brokoli ay may 172 kcal, 9.1 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad na brokoli?
Ang 250 g ng Salad na brokoli ay may 215 kcal, 11 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0990B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
