Alamin ang laman ng plato mo
Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 17 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 2.4 g 1%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 2.3 g —
- Sodium 2.2 mg 0%
- Cholesterol 0.14 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 29.6 µg 3%
- Bitamina C 12.6 mg 14%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.32 mg 2%
- Bitamina K 27.5 µg 23%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.44 mg 3%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 15.1 mg 1%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 8.8 mg 2%
- Phosphorus 28.8 mg 2%
- Potassium 234 mg 5%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.03 mg 4%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenium 0.39 µg 1%
- Iodine 0.75 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.7 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.4 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.1 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1.4 g | 4.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1.8 g | 6 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?
Ang 100 g ng Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ay may 17 kcal, 0.7 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?
Ang 50 g ng Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ay may 9 kcal, 0.4 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?
Ang 150 g ng Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ay may 26 kcal, 1.1 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?
Ang 200 g ng Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ay may 34 kcal, 1.4 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?
Ang 250 g ng Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato ay may 43 kcal, 1.8 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3312 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
