Alamin ang laman ng plato mo
Salad, chinese cabbage and pineapple
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 40 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 8 g 3%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 8 g —
- Sodium 1.9 mg 0%
- Cholesterol 0.06 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.4 µg 0%
- Bitamina C 13.9 mg 15%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Bitamina K 48 µg 40%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.35 mg 2%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 31.6 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 23.2 mg 2%
- Iron 0.26 mg 1%
- Magnesium 12.6 mg 3%
- Phosphorus 26.4 mg 2%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.69 mg 30%
- Selenium 0.04 µg 0%
- Iodine 0.4 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.8 g | 8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.2 g | 12 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.6 g | 16 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 20 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad, chinese cabbage and pineapple
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, chinese cabbage and pineapple?
Ang 100 g ng Salad, chinese cabbage and pineapple ay may 40 kcal, 0.8 g na protina, 8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, chinese cabbage and pineapple?
Ang 50 g ng Salad, chinese cabbage and pineapple ay may 20 kcal, 0.4 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, chinese cabbage and pineapple?
Ang 150 g ng Salad, chinese cabbage and pineapple ay may 60 kcal, 1.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, chinese cabbage and pineapple?
Ang 200 g ng Salad, chinese cabbage and pineapple ay may 80 kcal, 1.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, chinese cabbage and pineapple?
Ang 250 g ng Salad, chinese cabbage and pineapple ay may 100 kcal, 2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3310 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
