Alamin ang laman ng plato mo
Salad, chinese cabbage and onion
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 22 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 3.1 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 2.4 mg 0%
- Cholesterol 0.77 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 14.8 mg 16%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Bitamina K 53.6 µg 45%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 0.31 mg 2%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 39.2 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 27.9 mg 2%
- Iron 0.32 mg 2%
- Magnesium 10.1 mg 2%
- Phosphorus 35.1 mg 3%
- Potassium 238 mg 5%
- Zinc 0.28 mg 3%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 0.21 µg 0%
- Iodine 0.33 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.1 g | 3.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.6 g | 4.6 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.2 g | 6.2 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.7 g | 7.7 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad, chinese cabbage and onion
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, chinese cabbage and onion?
Ang 100 g ng Salad, chinese cabbage and onion ay may 22 kcal, 1.1 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, chinese cabbage and onion?
Ang 50 g ng Salad, chinese cabbage and onion ay may 11 kcal, 0.5 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, chinese cabbage and onion?
Ang 150 g ng Salad, chinese cabbage and onion ay may 33 kcal, 1.6 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, chinese cabbage and onion?
Ang 200 g ng Salad, chinese cabbage and onion ay may 44 kcal, 2.2 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, chinese cabbage and onion?
Ang 250 g ng Salad, chinese cabbage and onion ay may 55 kcal, 2.7 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3311 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
