Alamin ang laman ng plato mo
Salad, cabbage, cucumber and leek
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 23 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 3.1 g 1%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 4.6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 18.6 µg 2%
- Bitamina C 28.2 mg 31%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Bitamina K 47.9 µg 40%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.38 mg 2%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 28.8 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 33.7 mg 3%
- Iron 0.38 mg 2%
- Magnesium 12.8 mg 3%
- Phosphorus 38.8 mg 3%
- Potassium 295 mg 6%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 1.1 µg 2%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.2 g | 3.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.7 g | 4.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.3 g | 6.3 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.9 g | 7.9 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad, cabbage, cucumber and leek
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, cabbage, cucumber and leek?
Ang 100 g ng Salad, cabbage, cucumber and leek ay may 23 kcal, 1.2 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, cabbage, cucumber and leek?
Ang 50 g ng Salad, cabbage, cucumber and leek ay may 12 kcal, 0.6 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, cabbage, cucumber and leek?
Ang 150 g ng Salad, cabbage, cucumber and leek ay may 35 kcal, 1.7 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, cabbage, cucumber and leek?
Ang 200 g ng Salad, cabbage, cucumber and leek ay may 46 kcal, 2.3 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, cabbage, cucumber and leek?
Ang 250 g ng Salad, cabbage, cucumber and leek ay may 58 kcal, 2.9 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3299 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
