Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 122 kcal —
  • Protina 1.3 g 3%
  • Carbohydrate 30 g 11%
  • Taba 0.4 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Hibla 2.3 g 8%
  • Asukal 15 g —
  • Sodium 4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 56 µg 6%
  • Bitamina C 18.4 mg 20%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.14 mg 1%
  • Bitamina K 0.7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.69 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
  • Bitamina B6 0.3 mg 18%
  • Folate (B9) 22 µg 6%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 13.5 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 3 mg 0%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Phosphorus 34 mg 3%
  • Potassium 499 mg 11%
  • Zinc 0.14 mg 1%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Selenium 1.5 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1221.3 g30 g0.4 g
50 g50 g610.7 g15 g0.2 g
150 g150 g1832 g44 g0.6 g
200 g200 g2442.6 g59 g0.7 g
250 g250 g3053.3 g74 g0.9 g

Mga tanong tungkol sa saging na saba

Ilang calories ang nasa 100 g ng saging na saba?

Ang 100 g ng saging na saba ay may 122 kcal, 1.3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng saging na saba?

Ang 50 g ng saging na saba ay may 61 kcal, 0.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng saging na saba?

Ang 150 g ng saging na saba ay may 183 kcal, 2 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng saging na saba?

Ang 200 g ng saging na saba ay may 244 kcal, 2.6 g na protina, 59 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng saging na saba?

Ang 250 g ng saging na saba ay may 305 kcal, 3.3 g na protina, 74 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1661 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla