Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng talaba
Calories at mga nutrisyon
de lata, puro
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 48 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 3.3 g 1%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 722 mg 31%
- Cholesterol 11 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 2.6 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.19 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 1.8 µg 75%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphorus 39 mg 3%
- Potassium 40 mg 1%
- Zinc 8.4 mg 76%
- Copper 1.3 mg 144%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenium 6.8 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.7 g | 3.3 g | 3.1 g |
| 1 bahagi | 123 g | 59 | 2.1 g | 4.1 g | 3.8 g |
| 2 bahagi | 246 g | 118 | 4.2 g | 8.2 g | 7.7 g |
| ½ bahagi | 61.5 g | 30 | 1.1 g | 2 g | 1.9 g |
| 3 bahagi | 369 g | 177 | 6.3 g | 12 g | 12 g |
| 4 bahagi | 492 g | 236 | 8.5 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.9 g | 1.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.6 g | 5 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.4 g | 6.6 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.3 g | 8.3 g | 7.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sarsa ng talabahanda nang kainin51 kcal / 100 g
- Manhattan-style clam chowder soupde lata, konsentrado61 kcal / 100 g
- Sabaw na chowder ng tulya na istilong New Englandde-lata, konsentrado72 kcal / 100 g
- Sopas na kesonasa lata, condensed82 kcal / 100 g
- Sabaw ng sibuyasde latang, ginie, dinagdagan ng tubig23 kcal / 100 g
- Cream of mushroom soupde latang, condensed79 kcal / 100 g
- Sopas ng kabibe sa istilong New Englandhanda nang ihain99 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng talaba
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng talaba?
Ang 100 g ng Sabaw ng talaba ay may 48 kcal, 1.7 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (123 g) ng Sabaw ng talaba?
Ang 1 bahagi (123 g) ng Sabaw ng talaba ay may 59 kcal, 2.1 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (246 g) ng Sabaw ng talaba?
Ang 2 bahagi (246 g) ng Sabaw ng talaba ay may 118 kcal, 4.2 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (61.5 g) ng Sabaw ng talaba?
Ang ½ bahagi (61.5 g) ng Sabaw ng talaba ay may 30 kcal, 1.1 g na protina, 2 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (369 g) ng Sabaw ng talaba?
Ang 3 bahagi (369 g) ng Sabaw ng talaba ay may 177 kcal, 6.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (492 g) ng Sabaw ng talaba?
Ang 4 bahagi (492 g) ng Sabaw ng talaba ay may 236 kcal, 8.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng talaba?
Ang 50 g ng Sabaw ng talaba ay may 24 kcal, 0.9 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng talaba?
Ang 150 g ng Sabaw ng talaba ay may 72 kcal, 2.6 g na protina, 5 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171553 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
