Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng patatas
Calories at mga nutrisyon
handa nang ihain
46
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs6.9 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 46 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 6.9 g 2%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1 g —
- Sodium 167 mg 7%
- Cholesterol 3 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.77 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.68 mg 14%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0.05 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.27 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 42 mg 3%
- Potassium 312 mg 7%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.06 mg 2%
- Selenium 0.8 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.4 g | 6.9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.7 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2.1 g | 10 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2.8 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3.5 g | 17 g | 2.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng cream ng patatasde-lata, konsentrado74 kcal / 100 g
- Cream of chicken souphanda nang ihain49 kcal / 100 g
- Sabaw ng cream ng kabutehanda nang ihain91 kcal / 100 g
- Sarsa ng sabaw na may creamhanda nang kainin62 kcal / 100 g
- Sopas ng patataspangkomersiyo57 kcal / 100 g
- Cream of asparagus souphanda nang kainin33 kcal / 100 g
- Sopas na patatasmay asin45 kcal / 100 g
- Kremang sabaw ng gulayinstant na pulbos337 kcal / 100 g
- Kremang sopas ng manoktuyong halo345 kcal / 100 g
- Sopang krema ng kintsaydehydrated, dagdag na tubig25 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng patatas?
Ang 100 g ng Sabaw ng patatas ay may 46 kcal, 1.4 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng patatas?
Ang 50 g ng Sabaw ng patatas ay may 23 kcal, 0.7 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng patatas?
Ang 150 g ng Sabaw ng patatas ay may 69 kcal, 2.1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sabaw ng patatas?
Ang 200 g ng Sabaw ng patatas ay may 92 kcal, 2.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sabaw ng patatas?
Ang 250 g ng Sabaw ng patatas ay may 115 kcal, 3.5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7401 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
