Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng cream ng brokuli
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, condensada, mababa ang taba, may dagdag na 2% M.F. gatas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 54 kcal —
- Protina 2.7 g 5%
- Carbohydrate 6.2 g 2%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 281 mg 12%
- Cholesterol 5.6 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 44 µg 5%
- Bitamina C 1.2 mg 1%
- Bitamina D 0.49 µg 2%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Bitamina K 11.2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Bitamina B12 0.28 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 73 mg 6%
- Iron 0.28 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 65 mg 5%
- Potassium 153 mg 3%
- Zinc 0.61 mg 6%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.06 mg 2%
- Selenium 2.2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2.7 g | 6.2 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.3 g | 3.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4 g | 9.2 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5.4 g | 12 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6.7 g | 15 g | 4.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng brokoli at kesodelata, pampalapot, komersyal87 kcal / 100 g
- Sopas na may kremang manokde-lata, kondensada, mababa ang taba, dinagdagan ng gatas na may 2% taba59 kcal / 100 g
- Cream of mushroom soupde lata, puro, mababa ang taba, may dagdag na 2% m.f. na gatas51 kcal / 100 g
- Sopang krema ng kintsaynaka-lata, kondisiyonado, mababa ang taba, dagdag na 2% gatas ng taba51 kcal / 100 g
- Sabaw ng cream ng patatasde-lata, konsentrado74 kcal / 100 g
- Cream of chicken soupde latang, condensed, mababa ang sodium58 kcal / 100 g
- Crem of asparagus soupde lata, condensed, may dagdag na gatas na 2% taba60 kcal / 100 g
- Kremang sopas na gulaykondensada, de lata63 kcal / 100 g
- Sopas na krem ng hiponnaka-lata, inihanda na may pantay na dami ng mababang-taba (2%) na gatas61 kcal / 100 g
- Kremang sopas na manoknaka-de-lata58 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng cream ng brokuli
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 100 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 54 kcal, 2.7 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 50 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 27 kcal, 1.3 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 150 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 81 kcal, 4 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 200 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 108 kcal, 5.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 250 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 135 kcal, 6.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7390 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
