Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng cream ng brokuli
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, condensada, may dagdag na 2% M.F. gatas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 59 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 5.6 g 2%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 3.4 g —
- Sodium 326 mg 14%
- Cholesterol 5.2 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 44 µg 5%
- Bitamina C 1.2 mg 1%
- Bitamina D 0.49 µg 2%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Bitamina K 11.2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 0.24 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.26 µg 11%
- Choline 14.7 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 68 mg 5%
- Iron 0.28 mg 2%
- Magnesium 9.5 mg 2%
- Phosphorus 59 mg 5%
- Potassium 119 mg 3%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 2.1 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.4 g | 5.6 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.2 g | 2.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3.6 g | 8.4 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4.7 g | 11 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5.9 g | 14 g | 6.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng brokoli at kesodelata, pampalapot, komersyal87 kcal / 100 g
- Sopas na may kremang manokde-lata, kondensada, dinagdagan ng gatas na may 2% taba79 kcal / 100 g
- Cream of mushroom soupde lata, condensed, may dagdag na 2% fat milk68 kcal / 100 g
- Sabaw ng cream ng kintsayde lata, puro, may dagdag na gatas na 2% taba61 kcal / 100 g
- Sopang krema ng kintsaynaka-lata, kondisiyonado, mababa ang taba, dagdag na 2% gatas ng taba51 kcal / 100 g
- Crem of asparagus soupde lata, condensed, may dagdag na gatas na 2% taba60 kcal / 100 g
- Kremang sopas na gulaykondensada, de lata63 kcal / 100 g
- Cream of chicken soupde latang, condensed, mababa ang sodium58 kcal / 100 g
- Sopas ng cream ng kintsayde-lata, kondensada72 kcal / 100 g
- Sarsa ng sabaw na may creamhanda nang kainin62 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng cream ng brokuli
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 100 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 59 kcal, 2.4 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 50 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 30 kcal, 1.2 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 150 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 89 kcal, 3.6 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 200 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 118 kcal, 4.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 250 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 148 kcal, 5.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7385 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
