Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng cream ng brokuli
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, condensada, mababa ang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 57 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 7.5 g 3%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 2 g —
- Sodium 509 mg 22%
- Cholesterol 3.2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.49 mg 3%
- Bitamina K 22 µg 18%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.11 mg 2%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Bitamina B12 0.04 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 28 mg 2%
- Iron 0.54 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 39 mg 3%
- Potassium 166 mg 4%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.1 g | 7.5 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 3.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.1 g | 11 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4.2 g | 15 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 5.2 g | 19 g | 4.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng brokoli at kesodelata, pampalapot, komersyal87 kcal / 100 g
- Sopas na may kremang manokde-lata, kondensada, mababa ang taba68 kcal / 100 g
- Sopang krema ng kintsaynaka-lata, kondisiyonado, mababa ang taba, dagdag na tubig27 kcal / 100 g
- Cream of mushroom soupde lata, puro, mababa ang taba52 kcal / 100 g
- Sabaw ng cream ng kintsayde lata, puro, mababa ang taba52 kcal / 100 g
- Cream of chicken soupde latang, condensed, mababa ang sodium58 kcal / 100 g
- Kremang sopas na gulaykondensada, de lata63 kcal / 100 g
- Sopas ng cream ng kintsayde-lata, kondensada72 kcal / 100 g
- Crem of asparagus soupde lata, condensed69 kcal / 100 g
- Kremang sopas na manoknaka-de-lata58 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng cream ng brokuli
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 100 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 57 kcal, 2.1 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 50 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 29 kcal, 1 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 150 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 86 kcal, 3.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 200 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 114 kcal, 4.2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sabaw ng cream ng brokuli?
Ang 250 g ng Sabaw ng cream ng brokuli ay may 143 kcal, 5.2 g na protina, 19 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7386 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
