Alamin ang laman ng plato mo

rutabaga

Calories at mga nutrisyon

hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.1 g

Carbs6.2 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	37	1.1 g	6.2 g	0.2 g
50 g	50 g	19	0.5 g	3.1 g	0.1 g
150 g	150 g	56	1.6 g	9.3 g	0.2 g
200 g	200 g	74	2.2 g	12 g	0.3 g
250 g	250 g	93	2.7 g	16 g	0.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng rutabaga?

Ang 100 g ng rutabaga ay may 37 kcal, 1.1 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng rutabaga?

Ang 50 g ng rutabaga ay may 19 kcal, 0.5 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng rutabaga?

Ang 150 g ng rutabaga ay may 56 kcal, 1.6 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng rutabaga?

Ang 200 g ng rutabaga ay may 74 kcal, 2.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng rutabaga?

Ang 250 g ng rutabaga ay may 93 kcal, 2.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2444 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla