Alamin ang laman ng plato mo

Rutabaga

Calories at mga nutrisyon

o rutabaga, niluto

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.9 g

Carbs4.3 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	26	0.9 g	4.3 g	0.2 g
50 g	50 g	13	0.5 g	2.1 g	0.1 g
150 g	150 g	39	1.4 g	6.4 g	0.3 g
200 g	200 g	52	1.9 g	8.5 g	0.4 g
250 g	250 g	65	2.3 g	11 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rutabaga?

Ang 100 g ng Rutabaga ay may 26 kcal, 0.9 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rutabaga?

Ang 50 g ng Rutabaga ay may 13 kcal, 0.5 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rutabaga?

Ang 150 g ng Rutabaga ay may 39 kcal, 1.4 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rutabaga?

Ang 200 g ng Rutabaga ay may 52 kcal, 1.9 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rutabaga?

Ang 250 g ng Rutabaga ay may 65 kcal, 2.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20165 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla