Alamin ang laman ng plato mo

Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine

Calories at mga nutrisyon

152
calorieskcal bawat 100 g
Protina4 g
Carbs19 g
Taba6.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 152 kcal —
  • Protina 4 g 8%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Taba 6.3 g 8%
  • Saturated fat 2.5 g 12%
  • Hibla 0.8 g 3%
  • Asukal 1 g —
  • Sodium 333 mg 14%
  • Cholesterol 8.1 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 35.5 µg 4%
  • Bitamina C 0.79 mg 1%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.65 mg 4%
  • Bitamina K 4.3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.46 mg 3%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 19.4 µg 5%
  • Bitamina B12 0.09 µg 4%

Mga mineral

  • Calcium 60.2 mg 5%
  • Iron 0.5 mg 3%
  • Magnesium 14.4 mg 3%
  • Phosphorus 74.7 mg 6%
  • Potassium 93.6 mg 2%
  • Zinc 0.57 mg 5%
  • Copper 0.15 mg 17%
  • Manganese 0.29 mg 13%
  • Selenium 4.6 µg 8%
  • Iodine 3 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1524 g19 g6.3 g
50 g50 g762 g9.5 g3.1 g
150 g150 g2286.1 g28 g9.4 g
200 g200 g3048.1 g38 g13 g
250 g250 g38010 g47 g16 g

Mga tanong tungkol sa Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine

Ilang calories ang nasa 100 g ng Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine?

Ang 100 g ng Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ay may 152 kcal, 4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine?

Ang 50 g ng Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ay may 76 kcal, 2 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine?

Ang 150 g ng Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ay may 228 kcal, 6.1 g na protina, 28 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine?

Ang 200 g ng Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ay may 304 kcal, 8.1 g na protina, 38 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine?

Ang 250 g ng Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ay may 380 kcal, 10 g na protina, 47 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34539 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla