Alamin ang laman ng plato mo
Rice, white, Basmati, boiled, undrained
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 129 kcal —
- Protina 3.1 g 6%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 0 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.53 mg 3%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 3 mg 0%
- Iron 0.16 mg 1%
- Phosphorus 35 mg 3%
- Potassium 29 mg 1%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 3.1 g | 27 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.6 g | 14 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4.7 g | 41 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 6.3 g | 55 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7.8 g | 69 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
- Noodle rice flour dry drained125 kcal / 100 g
- Basmati na kaninputi, pinakuluas sa tubig na walang asin117 kcal / 100 g
- Basmati ricepinakuluan sa tubig, walang asin, pinatulo113 kcal / 100 g
- Nilagang mahabang butil na puting bigas parboiled, niluto123 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Mahabang butil ng kaninputi, pinakuluas sa tubig na walang asin131 kcal / 100 g
- Karaniwang mahabang-butil na puting kaninluto130 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rice, white, Basmati, boiled, undrained
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
Ang 100 g ng Rice, white, Basmati, boiled, undrained ay may 129 kcal, 3.1 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
Ang 50 g ng Rice, white, Basmati, boiled, undrained ay may 65 kcal, 1.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
Ang 150 g ng Rice, white, Basmati, boiled, undrained ay may 194 kcal, 4.7 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
Ang 200 g ng Rice, white, Basmati, boiled, undrained ay may 258 kcal, 6.3 g na protina, 55 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
Ang 250 g ng Rice, white, Basmati, boiled, undrained ay may 323 kcal, 7.8 g na protina, 69 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) E1046 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
