Alamin ang laman ng plato mo

Rambutan

Calories at mga nutrisyon

flesh without skin, pitted, raw

Protina0.7 g
Carbs20 g
Taba0.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Protina 0.7 g 1%
  • Carbohydrate 20 g 7%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Hibla 0.9 g 3%
  • Sodium 11 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.17 µg 0%
  • Bitamina C 4.9 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 8%
  • Pantothenic acid (B5) 0.02 mg 0%
  • Bitamina B6 0.02 mg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 22 mg 2%
  • Iron 0.35 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Phosphorus 9 mg 1%
  • Potassium 42 mg 1%
  • Zinc 0.08 mg 1%
  • Copper 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.34 mg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g–0.7 g20 g0.2 g
50 g50 g–0.3 g10 g0.1 g
150 g150 g–1 g30 g0.3 g
200 g200 g–1.3 g40 g0.4 g
250 g250 g–1.6 g50 g0.5 g

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13077 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla