Alamin ang laman ng plato mo
Pulang o berdeng uvas
Calories at mga nutrisyon
uri ng europeo, tulad ng thompson walang buto, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 69 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 15 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 3.2 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Bitamina K 14.6 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.19 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 5.6 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 20 mg 2%
- Potassium 191 mg 4%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.7 g | 17 g | 0.2 g |
| 1 bahagi | 151 g | 104 | 1.1 g | 26 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 302 g | 208 | 2.2 g | 52 g | 0.5 g |
| ½ bahagi | 75.5 g | 52 | 0.5 g | 13 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 453 g | 313 | 3.3 g | 78 g | 0.7 g |
| 4 bahagi | 604 g | 417 | 4.3 g | 104 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.4 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1.1 g | 26 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1.4 g | 34 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1.8 g | 43 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulber o berdeng ubas na Europeotulad ng thompson seedless, dumidikit na balat, hilaw69 kcal / 100 g
- Pulang ubashilaw74 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Luntiang ubas na walang butohilaw66 kcal / 100 g
- Berdeng ubashilaw68 kcal / 100 g
- Ubashilaw71 kcal / 100 g
- Ubas Amerikanomadaling matanggal ang balat, hilaw67 kcal / 100 g
- Grape green or red seedless74 kcal / 100 g
- Pulang ubas na muscatpula, hilaw87 kcal / 100 g
- Berdeng ubas na walang butobilog54 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pulang o berdeng uvas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pulang o berdeng uvas?
Ang 100 g ng Pulang o berdeng uvas ay may 69 kcal, 0.7 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (151 g) ng Pulang o berdeng uvas?
Ang 1 bahagi (151 g) ng Pulang o berdeng uvas ay may 104 kcal, 1.1 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (302 g) ng Pulang o berdeng uvas?
Ang 2 bahagi (302 g) ng Pulang o berdeng uvas ay may 208 kcal, 2.2 g na protina, 52 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (75.5 g) ng Pulang o berdeng uvas?
Ang ½ bahagi (75.5 g) ng Pulang o berdeng uvas ay may 52 kcal, 0.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (453 g) ng Pulang o berdeng uvas?
Ang 3 bahagi (453 g) ng Pulang o berdeng uvas ay may 313 kcal, 3.3 g na protina, 78 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (604 g) ng Pulang o berdeng uvas?
Ang 4 bahagi (604 g) ng Pulang o berdeng uvas ay may 417 kcal, 4.3 g na protina, 104 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pulang o berdeng uvas?
Ang 50 g ng Pulang o berdeng uvas ay may 35 kcal, 0.4 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pulang o berdeng uvas?
Ang 150 g ng Pulang o berdeng uvas ay may 104 kcal, 1.1 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174683 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
