Alamin ang laman ng plato mo
Puding tsokolate
Calories at mga nutrisyon
may cream, gawang-bahay
216
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.3 g
Carbs18 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 216 kcal —
- Protina 5.3 g 11%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 8.3 g 42%
- Hibla 0.7 g 2%
- Asukal 17 g —
- Sodium 43.8 mg 2%
- Cholesterol 92.3 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 134 µg 15%
- Bitamina C 0.44 mg 0%
- Bitamina D 0.8 µg 4%
- Bitamina E 0.57 mg 4%
- Bitamina K 3.7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 13%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 14.7 µg 4%
- Bitamina B12 0.57 µg 24%
Mga mineral
- Calcium 72.8 mg 6%
- Iron 0.61 mg 3%
- Magnesium 19.4 mg 5%
- Phosphorus 100 mg 8%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 0.64 mg 6%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 7.7 µg 14%
- Iodine 16.3 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 5.3 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2.7 g | 8.8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 8 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 11 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 13 g | 44 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puding na tsokolategatas, gawang-bahay, karaniwan96 kcal / 100 g
- Puding na tsokolateng gatasindustriyal, karaniwan124 kcal / 100 g
- Mousse ng tsokolatepuding288 kcal / 100 g
- Tsokolateng pudingtuyong timpla, instant, inihanda na may buong gatas111 kcal / 100 g
- Kastard na tsokolatefull fat88 kcal / 100 g
- Chocolate at cream pudding86 kcal / 100 g
- Pudding na kremaindustriyal160 kcal / 100 g
- Panghimagas na kremang tsokolate156 kcal / 100 g
- Dessert na custard na tsokolatena may mga binhi na natatakpan ng tsokolate, refrigerated140 kcal / 100 g
- Sarsa ng puding na tsokolate269 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puding tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puding tsokolate?
Ang 100 g ng Puding tsokolate ay may 216 kcal, 5.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puding tsokolate?
Ang 50 g ng Puding tsokolate ay may 108 kcal, 2.7 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puding tsokolate?
Ang 150 g ng Puding tsokolate ay may 324 kcal, 8 g na protina, 26 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puding tsokolate?
Ang 200 g ng Puding tsokolate ay may 432 kcal, 11 g na protina, 35 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puding tsokolate?
Ang 250 g ng Puding tsokolate ay may 540 kcal, 13 g na protina, 44 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 6019 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
