Alamin ang laman ng plato mo
Produktong cream cheese
Calories at mga nutrisyon
plain
310
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.6 g
Carbs8.3 g
Taba28 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 310 kcal —
- Protina 6.6 g 13%
- Carbohydrate 8.3 g 3%
- Taba 28 g 36%
- Saturated fat 18 g 92%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 6.7 g —
- Sodium 422 mg 18%
- Cholesterol 88 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 308 µg 34%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.06 µg 0%
- Bitamina E 0.86 mg 6%
- Bitamina K 2.1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.36 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.52 mg 10%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.34 µg 14%
- Choline 26.8 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 131 mg 10%
- Iron 0.19 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 112 mg 9%
- Potassium 237 mg 5%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 6.4 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 6.6 g | 8.3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3.3 g | 4.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 9.9 g | 13 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 13 g | 17 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 17 g | 21 g | 71 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kremang keso350 kcal / 100 g
- Pampahid na cream cheesebatay sa cream cheese295 kcal / 100 g
- Paghahanda ng cream cheesehindi bababa sa 45% taba sa tuyong sangkap173 kcal / 100 g
- Cream cheese235 kcal / 100 g
- Paghahanda ng kremang kesomin. 10% taba sa tuyong sangkap86 kcal / 100 g
- Plain na cream cheese278 kcal / 100 g
- Cream cheese na walang tabawalang taba105 kcal / 100 g
- Preparasyong cream cheesemin. 10% taba sa tuyong sangkap, may gulay/herba107 kcal / 100 g
- Spread na kesokaraniwan237 kcal / 100 g
- Plain na cream cheese na may bawas na taba229 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Produktong cream cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Produktong cream cheese?
Ang 100 g ng Produktong cream cheese ay may 310 kcal, 6.6 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Produktong cream cheese?
Ang 50 g ng Produktong cream cheese ay may 155 kcal, 3.3 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Produktong cream cheese?
Ang 150 g ng Produktong cream cheese ay may 465 kcal, 9.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Produktong cream cheese?
Ang 200 g ng Produktong cream cheese ay may 620 kcal, 13 g na protina, 17 g na carbohydrate at 57 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Produktong cream cheese?
Ang 250 g ng Produktong cream cheese ay may 775 kcal, 17 g na protina, 21 g na carbohydrate at 71 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 28 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
