Alamin ang laman ng plato mo
Produktong cream cheese
Calories at mga nutrisyon
may lasa, maalat
295
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.5 g
Carbs9.9 g
Taba26 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 295 kcal —
- Protina 6.5 g 13%
- Carbohydrate 9.9 g 4%
- Taba 26 g 33%
- Saturated fat 17 g 85%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 6.5 g —
- Sodium 488 mg 21%
- Cholesterol 97 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 302 µg 34%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.77 mg 5%
- Bitamina K 2.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0.21 µg 9%
- Choline 27.2 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 132 mg 10%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 121 mg 10%
- Potassium 244 mg 5%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 12.7 µg 23%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 6.5 g | 9.9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.3 g | 4.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 9.8 g | 15 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 13 g | 20 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 16 g | 25 g | 65 g |
Mga kahawig na pagkain
- Paghahanda ng cream cheesehindi bababa sa 50% taba sa tuyong sangkap, may gulay/herba190 kcal / 100 g
- Preparasyong cream cheesemin. 10% taba sa tuyong sangkap, may gulay/herba107 kcal / 100 g
- Pampahid na cream cheesebatay sa cream cheese295 kcal / 100 g
- Kremang keso350 kcal / 100 g
- Paghahanda ng kremang kesomas mababa sa 10% taba sa tuyong sangkap, may gulay/herba84 kcal / 100 g
- Cream cheesemay pinong mga halamang-gamot229 kcal / 100 g
- Cream cheese na may lasa ng prutas322 kcal / 100 g
- Sawsawang gawa sa cream cheesemay pampalasa, komersiyal257 kcal / 100 g
- Herb cream cheese25–30 g taba291 kcal / 100 g
- Pamalit sa cream cheesegawa sa oats, walang dairy, may lasa211 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Produktong cream cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Produktong cream cheese?
Ang 100 g ng Produktong cream cheese ay may 295 kcal, 6.5 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Produktong cream cheese?
Ang 50 g ng Produktong cream cheese ay may 148 kcal, 3.3 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Produktong cream cheese?
Ang 150 g ng Produktong cream cheese ay may 443 kcal, 9.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Produktong cream cheese?
Ang 200 g ng Produktong cream cheese ay may 590 kcal, 13 g na protina, 20 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Produktong cream cheese?
Ang 250 g ng Produktong cream cheese ay may 738 kcal, 16 g na protina, 25 g na carbohydrate at 65 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5565 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
