Alamin ang laman ng plato mo
Prinitong patatas
Calories at mga nutrisyon
t.g.i. friday's
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 296 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 4.1 g 15%
- Asukal 0 g —
- Sodium 409 mg 18%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 1.1 mg 1%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Bitamina K 43.1 µg 36%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 2.8 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.53 mg 11%
- Bitamina B6 0.28 mg 17%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 0.98 mg 5%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphorus 121 mg 10%
- Potassium 604 mg 13%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 3.7 g | 33 g | 15 g |
| 1 bahagi | 184 g | 545 | 6.9 g | 60 g | 27 g |
| 2 bahagi | 368 g | 1089 | 14 g | 121 g | 55 g |
| ½ bahagi | 92 g | 272 | 3.4 g | 30 g | 14 g |
| 3 bahagi | 552 g | 1634 | 21 g | 181 g | 82 g |
| 4 bahagi | 736 g | 2179 | 28 g | 241 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1.9 g | 16 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 5.6 g | 49 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 7.5 g | 66 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 9.4 g | 82 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
- French friesinihanda, karaniwan263 kcal / 100 g
- French fries ng Denny's282 kcal / 100 g
- Mga daliri ng manokt.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- Prinitong mozzarellat.g.i. friday's333 kcal / 100 g
- Prritong patatasmanipis ang hiwa, mula sa mga fast food outlet290 kcal / 100 g
- Hipon na may breading ng T.G.I. Friday'sfriday's302 kcal / 100 g
- Chicken fingerst.g.i. friday's, mula sa kids' menu330 kcal / 100 g
- Macaroni and cheeset.g.i. friday's, mula sa menu ng bata121 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Prinitong patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Prinitong patatas?
Ang 100 g ng Prinitong patatas ay may 296 kcal, 3.7 g na protina, 33 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (184 g) ng Prinitong patatas?
Ang 1 bahagi (184 g) ng Prinitong patatas ay may 545 kcal, 6.9 g na protina, 60 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (368 g) ng Prinitong patatas?
Ang 2 bahagi (368 g) ng Prinitong patatas ay may 1089 kcal, 14 g na protina, 121 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (92 g) ng Prinitong patatas?
Ang ½ bahagi (92 g) ng Prinitong patatas ay may 272 kcal, 3.4 g na protina, 30 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (552 g) ng Prinitong patatas?
Ang 3 bahagi (552 g) ng Prinitong patatas ay may 1634 kcal, 21 g na protina, 181 g na carbohydrate at 82 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (736 g) ng Prinitong patatas?
Ang 4 bahagi (736 g) ng Prinitong patatas ay may 2179 kcal, 28 g na protina, 241 g na carbohydrate at 109 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Prinitong patatas?
Ang 50 g ng Prinitong patatas ay may 148 kcal, 1.9 g na protina, 16 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Prinitong patatas?
Ang 150 g ng Prinitong patatas ay may 444 kcal, 5.6 g na protina, 49 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169833 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
