Alamin ang laman ng plato mo
Potato, fried
Calories at mga nutrisyon
135
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.2 g
Carbs18 g
Taba5.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 135 kcal —
- Protina 2.2 g 4%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 5.4 g 7%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 241 mg 10%
- Cholesterol 2.7 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21 µg 2%
- Bitamina C 5 mg 6%
- Bitamina D 0.25 µg 1%
- Bitamina E 0.98 mg 7%
- Bitamina K 6.7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8.3 mg 1%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 28.4 mg 7%
- Phosphorus 54.1 mg 4%
- Potassium 399 mg 8%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 0.76 µg 1%
- Iodine 16 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 2.2 g | 18 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.1 g | 9.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 3.3 g | 27 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 4.4 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 5.6 g | 45 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Potato fried in butter132 kcal / 100 g
- French fries deep-fried316 kcal / 100 g
- Potato with cheese178 kcal / 100 g
- Potato croquette deep-fried150 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato-onion130 kcal / 100 g
- French fries oven-baked260 kcal / 100 g
- Carrot90 kcal / 100 g
- Ginisang patatesniluto sa kawali, pre-fried, frozen, niluto156 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Potato, fried
Ilang calories ang nasa 100 g ng Potato, fried?
Ang 100 g ng Potato, fried ay may 135 kcal, 2.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Potato, fried?
Ang 50 g ng Potato, fried ay may 68 kcal, 1.1 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Potato, fried?
Ang 150 g ng Potato, fried ay may 203 kcal, 3.3 g na protina, 27 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Potato, fried?
Ang 200 g ng Potato, fried ay may 270 kcal, 4.4 g na protina, 36 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Potato, fried?
Ang 250 g ng Potato, fried ay may 338 kcal, 5.6 g na protina, 45 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 2002 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
