Alamin ang laman ng plato mo
Pork chops na may mustasa at cream
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 263 kcal —
- Protina 16 g 31%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Taba 19 g 25%
- Saturated fat 7.6 g 38%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 1 g —
- Sodium 200 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 86 µg 10%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Biotin (B7) 2.9 µg 10%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 0.57 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 150 mg 12%
- Potassium 296 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.08 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 16 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7.8 g | 0.5 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23 g | 1.5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 39 g | 2.5 g | 49 g |
Mga tanong tungkol sa Pork chops na may mustasa at cream
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork chops na may mustasa at cream?
Ang 100 g ng Pork chops na may mustasa at cream ay may 263 kcal, 16 g na protina, 1 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork chops na may mustasa at cream?
Ang 50 g ng Pork chops na may mustasa at cream ay may 132 kcal, 7.8 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork chops na may mustasa at cream?
Ang 150 g ng Pork chops na may mustasa at cream ay may 395 kcal, 23 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork chops na may mustasa at cream?
Ang 200 g ng Pork chops na may mustasa at cream ay may 526 kcal, 31 g na protina, 2 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork chops na may mustasa at cream?
Ang 250 g ng Pork chops na may mustasa at cream ay may 658 kcal, 39 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-665 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
