Alamin ang laman ng plato mo
Pork chops na may mustasa at cream
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay, tinimbang na may buto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 230 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Carbohydrate 0.9 g 0%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 6.7 g 33%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 175 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 52 µg 6%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 3.9 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.41 mg 8%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Biotin (B7) 2.5 µg 8%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 132 mg 11%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 0.85 mg 8%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.07 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 14 g | 0.9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6.8 g | 0.5 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 20 g | 1.4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 27 g | 1.8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 34 g | 2.3 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pork chops na may mustasa at cream
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork chops na may mustasa at cream?
Ang 100 g ng Pork chops na may mustasa at cream ay may 230 kcal, 14 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork chops na may mustasa at cream?
Ang 50 g ng Pork chops na may mustasa at cream ay may 115 kcal, 6.8 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork chops na may mustasa at cream?
Ang 150 g ng Pork chops na may mustasa at cream ay may 345 kcal, 20 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork chops na may mustasa at cream?
Ang 200 g ng Pork chops na may mustasa at cream ay may 460 kcal, 27 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork chops na may mustasa at cream?
Ang 250 g ng Pork chops na may mustasa at cream ay may 575 kcal, 34 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-666 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
