Alamin ang laman ng plato mo
Porcupine balls with tomato-based sauce
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 153 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 6.2 g 8%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 3 g —
- Sodium 501 mg 22%
- Cholesterol 31 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 4.4 mg 5%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Bitamina K 1.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 0.96 µg 40%
- Choline 33.4 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 91 mg 7%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Copper 0.07 mg 8%
- Selenium 10.1 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 10 g | 13 g | 6.2 g |
| 1 bahagi | 176 g | 269 | 18 g | 23 g | 11 g |
| 2 bahagi | 352 g | 539 | 37 g | 45 g | 22 g |
| ½ bahagi | 88 g | 135 | 9.1 g | 11 g | 5.5 g |
| 3 bahagi | 528 g | 808 | 55 g | 68 g | 33 g |
| 4 bahagi | 704 g | 1077 | 73 g | 90 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5.2 g | 6.4 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 16 g | 19 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 21 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 26 g | 32 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Porcupine balls with tomato-based sauce
Ilang calories ang nasa 100 g ng Porcupine balls with tomato-based sauce?
Ang 100 g ng Porcupine balls with tomato-based sauce ay may 153 kcal, 10 g na protina, 13 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (176 g) ng Porcupine balls with tomato-based sauce?
Ang 1 bahagi (176 g) ng Porcupine balls with tomato-based sauce ay may 269 kcal, 18 g na protina, 23 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (352 g) ng Porcupine balls with tomato-based sauce?
Ang 2 bahagi (352 g) ng Porcupine balls with tomato-based sauce ay may 539 kcal, 37 g na protina, 45 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (88 g) ng Porcupine balls with tomato-based sauce?
Ang ½ bahagi (88 g) ng Porcupine balls with tomato-based sauce ay may 135 kcal, 9.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (528 g) ng Porcupine balls with tomato-based sauce?
Ang 3 bahagi (528 g) ng Porcupine balls with tomato-based sauce ay may 808 kcal, 55 g na protina, 68 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (704 g) ng Porcupine balls with tomato-based sauce?
Ang 4 bahagi (704 g) ng Porcupine balls with tomato-based sauce ay may 1077 kcal, 73 g na protina, 90 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Porcupine balls with tomato-based sauce?
Ang 50 g ng Porcupine balls with tomato-based sauce ay may 77 kcal, 5.2 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Porcupine balls with tomato-based sauce?
Ang 150 g ng Porcupine balls with tomato-based sauce ay may 230 kcal, 16 g na protina, 19 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27213120 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
