Alamin ang laman ng plato mo
Pinya
Calories at mga nutrisyon
de-lata, nasa arnibal
74
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs17 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 74 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 17 g —
- Sodium 2.1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.6 µg 0%
- Bitamina C 9 mg 10%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.28 mg 2%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 17 mg 1%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 1.5 mg 66%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.5 g | 17 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0.8 g | 25 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1 g | 33 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1.3 g | 42 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinya na de-latatubig na pack, mga solido at likido32 kcal / 100 g
- Pinatuyong pinya308 kcal / 100 g
- Katas ng pinyawalang asukal, bitamina C59 kcal / 100 g
- Arnibal ng pinyade-lata sa arnibal88 kcal / 100 g
- Delubhang pinyasa magaan na syrup, tinanggalan ng sabaw66 kcal / 100 g
- Pineapple syrup65 kcal / 100 g
- Melokotonnaka-de lata sa arnibal66 kcal / 100 g
- Milokotonde-lata sa syrup60 kcal / 100 g
- Pineapple49 kcal / 100 g
- Prutas sa syrupdelata65 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinya?
Ang 100 g ng Pinya ay may 74 kcal, 0.5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinya?
Ang 50 g ng Pinya ay may 37 kcal, 0.3 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinya?
Ang 150 g ng Pinya ay may 111 kcal, 0.8 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinya?
Ang 200 g ng Pinya ay may 148 kcal, 1 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinya?
Ang 250 g ng Pinya ay may 185 kcal, 1.3 g na protina, 42 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 417 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla