Alamin ang laman ng plato mo
Pinatuyong karne ng beluga whale
Calories at mga nutrisyon
katutubo ng alaska
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 327 kcal —
- Protina 70 g 140%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.3 g 7%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 220 mg 10%
- Cholesterol 122 mg 41%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.27 mg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.52 mg 40%
- Niacin (B3) 15.2 mg 95%
- Pantothenic acid (B5) 1.7 mg 34%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 7.3 µg 305%
- Choline 132 mg 24%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 72.4 mg 402%
- Magnesium 63 mg 15%
- Phosphorus 549 mg 44%
- Potassium 800 mg 17%
- Zinc 7.8 mg 71%
- Copper 0.32 mg 36%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 103 µg 187%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 70 g | 0 g | 5.3 g |
| 1 bahagi | 45 g | 147 | 31 g | 0 g | 2.4 g |
| 2 bahagi | 90 g | 294 | 63 g | 0 g | 4.8 g |
| ½ bahagi | 22.5 g | 74 | 16 g | 0 g | 1.2 g |
| 3 bahagi | 135 g | 441 | 94 g | 0 g | 7.2 g |
| 4 bahagi | 180 g | 589 | 126 g | 0 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 35 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 105 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 140 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 175 g | 0 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng beluga whalehilaw, katutubo ng alaska111 kcal / 100 g
- Langis ng balyena ng belugakatutubo sa alaska900 kcal / 100 g
- Pinatuyong whitefishkatutubo sa Alaska371 kcal / 100 g
- Karne ng belugakarne ng laro, katutubo, tuyo356 kcal / 100 g
- Mata ng balugang balyenakatutubo sa Alaska291 kcal / 100 g
- Atay ng balugang balyenahilaw, katutubo sa Alaska117 kcal / 100 g
- Palikpik ng balugang balyenahilaw, katutubo sa Alaska271 kcal / 100 g
- Muktuk ng belugakarne ng laro, katutubo, hilaw154 kcal / 100 g
- Pinatuyong smeltpinatuyong, katutubo sa alaska386 kcal / 100 g
- Taba ng belugakarne ng laro, katutubo, pinakuluuan820 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinatuyong karne ng beluga whale
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinatuyong karne ng beluga whale?
Ang 100 g ng Pinatuyong karne ng beluga whale ay may 327 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (45 g) ng Pinatuyong karne ng beluga whale?
Ang 1 bahagi (45 g) ng Pinatuyong karne ng beluga whale ay may 147 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (90 g) ng Pinatuyong karne ng beluga whale?
Ang 2 bahagi (90 g) ng Pinatuyong karne ng beluga whale ay may 294 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (22.5 g) ng Pinatuyong karne ng beluga whale?
Ang ½ bahagi (22.5 g) ng Pinatuyong karne ng beluga whale ay may 74 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (135 g) ng Pinatuyong karne ng beluga whale?
Ang 3 bahagi (135 g) ng Pinatuyong karne ng beluga whale ay may 441 kcal, 94 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (180 g) ng Pinatuyong karne ng beluga whale?
Ang 4 bahagi (180 g) ng Pinatuyong karne ng beluga whale ay may 589 kcal, 126 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinatuyong karne ng beluga whale?
Ang 50 g ng Pinatuyong karne ng beluga whale ay may 164 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinatuyong karne ng beluga whale?
Ang 150 g ng Pinatuyong karne ng beluga whale ay may 491 kcal, 105 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169795 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
