Alamin ang laman ng plato mo

Muktuk ng beluga

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, katutubo, hilaw

154
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba5.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 154 kcal —
  • Protina 25 g 49%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 5.5 g 7%
  • Saturated fat 0.5 g 3%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 110 mg 5%
  • Cholesterol 76 mg 25%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 274 µg 30%
  • Bitamina C 36 mg 40%
  • Bitamina E 0.94 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 2.9 mg 18%
  • Bitamina B6 0.8 mg 47%
  • Folate (B9) 3.9 µg 1%

Mga mineral

  • Calcium 6.2 mg 0%
  • Iron 0.45 mg 3%
  • Magnesium 19.5 mg 5%
  • Phosphorus 166 mg 13%
  • Potassium 325 mg 7%
  • Zinc 7.2 mg 65%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 200 µg 364%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g15425 g0 g5.5 g
50 g50 g7712 g0 g2.8 g
150 g150 g23137 g0 g8.3 g
200 g200 g30849 g0 g11 g
250 g250 g38561 g0 g14 g

Mga tanong tungkol sa Muktuk ng beluga

Ilang calories ang nasa 100 g ng Muktuk ng beluga?

Ang 100 g ng Muktuk ng beluga ay may 154 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Muktuk ng beluga?

Ang 50 g ng Muktuk ng beluga ay may 77 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Muktuk ng beluga?

Ang 150 g ng Muktuk ng beluga ay may 231 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Muktuk ng beluga?

Ang 200 g ng Muktuk ng beluga ay may 308 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Muktuk ng beluga?

Ang 250 g ng Muktuk ng beluga ay may 385 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5766 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla