Alamin ang laman ng plato mo

Karne ng beluga

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, katutubo, tuyo

356
calorieskcal bawat 100 g
Protina72 g
Carbs0 g
Taba5.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 356 kcal —
  • Protina 72 g 144%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 5.2 g 7%
  • Saturated fat 0.8 g 4%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 91 mg 4%
  • Cholesterol 50 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 307 µg 34%
  • Bitamina C 1.1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Folate (B9) 5 µg 1%

Mga mineral

  • Calcium 7.3 mg 1%
  • Iron 57 mg 317%
  • Magnesium 68 mg 16%
  • Phosphorus 582 mg 47%
  • Zinc 8.9 mg 81%
  • Copper 0.2 mg 22%
  • Manganese 0.05 mg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g35672 g0 g5.2 g
50 g50 g17836 g0 g2.6 g
150 g150 g534108 g0 g7.8 g
200 g200 g712144 g0 g10 g
250 g250 g890180 g0 g13 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng beluga

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng beluga?

Ang 100 g ng Karne ng beluga ay may 356 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng beluga?

Ang 50 g ng Karne ng beluga ay may 178 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng beluga?

Ang 150 g ng Karne ng beluga ay may 534 kcal, 108 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng beluga?

Ang 200 g ng Karne ng beluga ay may 712 kcal, 144 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng beluga?

Ang 250 g ng Karne ng beluga ay may 890 kcal, 180 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5769 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla