Alamin ang laman ng plato mo

Pilak na perch

Calories at mga nutrisyon

hilaw

221

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs0 g

Taba16 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	221	20 g	16 g
50 g	50 g	111	9.8 g	8 g
150 g	150 g	332	29 g	24 g
200 g	200 g	442	39 g	32 g
250 g	250 g	553	49 g	40 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pilak na perch?

Ang 100 g ng Pilak na perch ay may 221 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pilak na perch?

Ang 50 g ng Pilak na perch ay may 111 kcal, 9.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pilak na perch?

Ang 150 g ng Pilak na perch ay may 332 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pilak na perch?

Ang 200 g ng Pilak na perch ay may 442 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pilak na perch?

Ang 250 g ng Pilak na perch ay may 553 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F008263 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla