Alamin ang laman ng plato mo

Pilak na pomfret

Calories at mga nutrisyon

161

calorieskcal bawat 100 g

Protina17 g

Taba11 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	161	17 g	–	11 g
50 g	50 g	81	8.6 g	–	5.5 g
150 g	150 g	242	26 g	–	16 g
200 g	200 g	322	34 g	–	22 g
250 g	250 g	403	43 g	–	27 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pilak na pomfret?

Ang 100 g ng Pilak na pomfret ay may 161 kcal, 17 g na protina, – na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pilak na pomfret?

Ang 50 g ng Pilak na pomfret ay may 81 kcal, 8.6 g na protina, – na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pilak na pomfret?

Ang 150 g ng Pilak na pomfret ay may 242 kcal, 26 g na protina, – na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pilak na pomfret?

Ang 200 g ng Pilak na pomfret ay may 322 kcal, 34 g na protina, – na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pilak na pomfret?

Ang 250 g ng Pilak na pomfret ay may 403 kcal, 43 g na protina, – na carbohydrate at 27 g na taba.

Pinagmulan: mext 10266 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla