Alamin ang laman ng plato mo

peras na conference

Calories at mga nutrisyon

49
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs11 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 49 kcal —
  • Protina 0.3 g 1%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Hibla 3.1 g 11%
  • Asukal 9.4 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1.6 µg 0%
  • Bitamina C 1.4 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 3.9 mg 0%
  • Iron 0.09 mg 1%
  • Magnesium 5.3 mg 1%
  • Phosphorus 9.3 mg 1%
  • Potassium 99 mg 2%
  • Zinc 0.07 mg 1%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.02 mg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g490.3 g11 g–
50 g50 g250.1 g5.7 g–
150 g150 g740.4 g17 g–
200 g200 g980.5 g23 g–
250 g250 g1230.6 g29 g–

Mga tanong tungkol sa peras na conference

Ilang calories ang nasa 100 g ng peras na conference?

Ang 100 g ng peras na conference ay may 49 kcal, 0.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng peras na conference?

Ang 50 g ng peras na conference ay may 25 kcal, 0.1 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng peras na conference?

Ang 150 g ng peras na conference ay may 74 kcal, 0.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng peras na conference?

Ang 200 g ng peras na conference ay may 98 kcal, 0.5 g na protina, 23 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng peras na conference?

Ang 250 g ng peras na conference ay may 123 kcal, 0.6 g na protina, 29 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13188 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla