Alamin ang laman ng plato mo
Pato a l'orange
Calories at mga nutrisyon
walang taba at balat, gawang bahay
122
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs4 g
Taba6.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Asukal 1 g —
- Sodium 257 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina E 0.07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.65 mg 13%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 1.8 µg 6%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 1.3 µg 54%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 92 mg 7%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.14 mg 16%
- Selenium 10 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 11 g | 4 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5.6 g | 2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 17 g | 6 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 22 g | 8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 28 g | 10 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pato a l'orange
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pato a l'orange?
Ang 100 g ng Pato a l'orange ay may 122 kcal, 11 g na protina, 4 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pato a l'orange?
Ang 50 g ng Pato a l'orange ay may 61 kcal, 5.6 g na protina, 2 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pato a l'orange?
Ang 150 g ng Pato a l'orange ay may 183 kcal, 17 g na protina, 6 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pato a l'orange?
Ang 200 g ng Pato a l'orange ay may 244 kcal, 22 g na protina, 8 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pato a l'orange?
Ang 250 g ng Pato a l'orange ay may 305 kcal, 28 g na protina, 10 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-578 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla