Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 80 kcal —
- Protina 2.2 g 4%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 2.4 g 3%
- Hibla 1.2 g 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2.2 g | 12 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.1 g | 5.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3.2 g | 18 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4.3 g | 24 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5.4 g | 30 g | 5.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad ng patatasmay mayonesa, may asin108 kcal / 100 g
- Dinurog na patatasmay gatas na may 3.5% taba78 kcal / 100 g
- Saladang patatasbinalatan, may sarsa (kamatis, sibuyas, perehil, suka at langis), may asin67 kcal / 100 g
- Katas ng patatasmay margarina at asin80 kcal / 100 g
- Sopas na patatasmay asin45 kcal / 100 g
- Minasang patatesgawang-bahay, inihanda na may buong gatas83 kcal / 100 g
- Repolyo putiniluto, sinala, may puting sarsa (gatas, mantikilya at harina ng trigo), may asin56 kcal / 100 g
- Mashed potatoinihanda na may gatas at mantikilya, may asin117 kcal / 100 g
- Kamotebinalatan, niluto, gamit ang langis ng toyo, may asin111 kcal / 100 g
- Niligis na patatesinianda sa bahay, dinagdagan ng buong gatas at mantikilya113 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Patatas?
Ang 100 g ng Patatas ay may 80 kcal, 2.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Patatas?
Ang 50 g ng Patatas ay may 40 kcal, 1.1 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Patatas?
Ang 150 g ng Patatas ay may 120 kcal, 3.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Patatas?
Ang 200 g ng Patatas ay may 160 kcal, 4.3 g na protina, 24 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Patatas?
Ang 250 g ng Patatas ay may 200 kcal, 5.4 g na protina, 30 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0293B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla