Alamin ang laman ng plato mo
patatas fritters
Calories at mga nutrisyon
filo pastry, gawa sa bahay, niluto
215
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.3 g
Carbs20 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 215 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 13 g 17%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 400 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17.8 µg 2%
- Bitamina C 8.8 mg 10%
- Bitamina D 0.14 µg 1%
- Bitamina E 7.7 mg 51%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.49 mg 10%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 26.4 mg 2%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 13.8 mg 3%
- Phosphorus 54 mg 4%
- Potassium 252 mg 5%
- Zinc 0.26 mg 2%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenium 1.5 µg 3%
- Iodine 5.9 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3.3 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.6 g | 9.8 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 4.9 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6.5 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8.1 g | 49 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa patatas fritters
Ilang calories ang nasa 100 g ng patatas fritters?
Ang 100 g ng patatas fritters ay may 215 kcal, 3.3 g na protina, 20 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng patatas fritters?
Ang 50 g ng patatas fritters ay may 108 kcal, 1.6 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng patatas fritters?
Ang 150 g ng patatas fritters ay may 323 kcal, 4.9 g na protina, 29 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng patatas fritters?
Ang 200 g ng patatas fritters ay may 430 kcal, 6.5 g na protina, 39 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng patatas fritters?
Ang 250 g ng patatas fritters ay may 538 kcal, 8.1 g na protina, 49 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25559 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla