Alamin ang laman ng plato mo

Patatas dauphine

Calories at mga nutrisyon

frozen, hilaw

242
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.3 g
Carbs20 g
Taba16 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 242 kcal —
  • Protina 4.3 g 9%
  • Carbohydrate 20 g 7%
  • Taba 16 g 20%
  • Saturated fat 2 g 10%
  • Hibla 2.3 g 8%
  • Asukal 3.2 g —
  • Sodium 468 mg 20%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga mineral

  • Calcium 22.2 mg 2%
  • Iron 0.99 mg 6%
  • Magnesium 9.3 mg 2%
  • Phosphorus 41.8 mg 3%
  • Potassium 138 mg 3%
  • Zinc 0.68 mg 6%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.23 mg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2424.3 g20 g16 g
50 g50 g1212.1 g9.9 g7.9 g
150 g150 g3636.4 g30 g24 g
200 g200 g4848.5 g39 g31 g
250 g250 g60511 g49 g39 g

Mga tanong tungkol sa Patatas dauphine

Ilang calories ang nasa 100 g ng Patatas dauphine?

Ang 100 g ng Patatas dauphine ay may 242 kcal, 4.3 g na protina, 20 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Patatas dauphine?

Ang 50 g ng Patatas dauphine ay may 121 kcal, 2.1 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Patatas dauphine?

Ang 150 g ng Patatas dauphine ay may 363 kcal, 6.4 g na protina, 30 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Patatas dauphine?

Ang 200 g ng Patatas dauphine ay may 484 kcal, 8.5 g na protina, 39 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Patatas dauphine?

Ang 250 g ng Patatas dauphine ay may 605 kcal, 11 g na protina, 49 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 4020 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla