Alamin ang laman ng plato mo
Laman at balat ng disyertong datiles
Calories at mga nutrisyon
tinanggalan ng buto, hilaw
Protina1.5 g
Carbs31 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 3.6 g 13%
- Asukal 31 g —
- Sodium 7 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.5 µg 0%
- Bitamina C 14 mg 16%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 0.3 mg 2%
- Phosphorus 28 mg 2%
- Potassium 410 mg 9%
- Zinc 0.2 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1.5 g | 31 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.8 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 2.3 g | 47 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 3 g | 63 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 3.8 g | 78 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13523 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
