Alamin ang laman ng plato mo
Pasta na whole wheat
Calories at mga nutrisyon
may karne ng baka, perehil at itim na paminta, may langis ng toyo at bawang, walang asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 172 kcal —
- Protina 9.3 g 19%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 6.6 g 8%
- Hibla 2.7 g 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 9.3 g | 17 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4.7 g | 8.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 14 g | 26 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 19 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 23 g | 43 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gratin ng pasta na whole wheatmay karne ng baka, may puting sarsa (mantikilya, harina ng trigo at gatas), kesong parmesan, perehil at itim na paminta, walang asin144 kcal / 100 g
- Pasta ng trigomay karne ng baka/laman ng kalamnan, perehil, pamintang itim, may langis ng toyo at bawang, walang asin173 kcal / 100 g
- Whole wheat na pastamay mga gulay, walang asin99 kcal / 100 g
- Wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin179 kcal / 100 g
- Pasta na may bakatrigo, may karne ng kalamnan ng baka, perehil, itim na paminta, may mantikilya, sibuyas at bawang, walang asin159 kcal / 100 g
- Buong butil na pastaespagheti, macaroni, niluto149 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itlogpinakuluan, pinirito nang walang taba sa kawali127 kcal / 100 g
- Buong butil na pasta ng speltwalang itlog, hilaw347 kcal / 100 g
- Semi-wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin173 kcal / 100 g
- Salad ng pasta ng trigomay brokoli, kamatis at pinausukang dibdib ng pabo, may langis ng oliba, may suka ng mansanas, walang asin114 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta na whole wheat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 100 g ng Pasta na whole wheat ay may 172 kcal, 9.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 50 g ng Pasta na whole wheat ay may 86 kcal, 4.7 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 150 g ng Pasta na whole wheat ay may 258 kcal, 14 g na protina, 26 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 200 g ng Pasta na whole wheat ay may 344 kcal, 19 g na protina, 35 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 250 g ng Pasta na whole wheat ay may 430 kcal, 23 g na protina, 43 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC1099A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
