Alamin ang laman ng plato mo
Buong butil na pasta ng spelt
Calories at mga nutrisyon
walang itlog, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 347 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 11 g 38%
- Asukal 1.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 14 g | 62 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6.9 g | 31 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 21 g | 93 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 28 g | 124 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 35 g | 156 g | 6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong butil na pasta ng spelt na may itloghilaw353 kcal / 100 g
- Pasta na espeltawalang itlog, hilaw358 kcal / 100 g
- Pasta na wholemealwalang itlog, hilaw356 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itloghilaw353 kcal / 100 g
- Buong trigo na pastatuyo, hilaw353 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta ng espelta na may itlogpinakuluan125 kcal / 100 g
- Buong butil na pastaespagheti, macaroni, tuyo352 kcal / 100 g
- Sariwang pasta na walang itlogsariwa, hilaw145 kcal / 100 g
- Whole wheat na pastamay mga gulay, walang asin99 kcal / 100 g
- Wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin179 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buong butil na pasta ng spelt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong butil na pasta ng spelt?
Ang 100 g ng Buong butil na pasta ng spelt ay may 347 kcal, 14 g na protina, 62 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong butil na pasta ng spelt?
Ang 50 g ng Buong butil na pasta ng spelt ay may 174 kcal, 6.9 g na protina, 31 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong butil na pasta ng spelt?
Ang 150 g ng Buong butil na pasta ng spelt ay may 521 kcal, 21 g na protina, 93 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong butil na pasta ng spelt?
Ang 200 g ng Buong butil na pasta ng spelt ay may 694 kcal, 28 g na protina, 124 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong butil na pasta ng spelt?
Ang 250 g ng Buong butil na pasta ng spelt ay may 868 kcal, 35 g na protina, 156 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) E632200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
