Alamin ang laman ng plato mo

Pansit na may baka at gulay

Calories at mga nutrisyon

walang karot, brokoli, at madidilim na berdeng madahong gulay, may sawsawang gawa sa toyo

139
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs6.4 g
Taba7.6 g
I-log ang pagkaing ito sa Calori

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 139 kcal —
  • Protina 10 g 21%
  • Carbohydrate 6.4 g 2%
  • Taba 7.6 g 10%
  • Saturated fat 1.7 g 8%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 1.4 g —
  • Sodium 206 mg 9%
  • Cholesterol 26 mg 9%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 8 µg 1%
  • Bitamina C 11.4 mg 13%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.2 mg 8%
  • Bitamina K 23.7 µg 20%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Bitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folate (B9) 14 µg 4%
  • Bitamina B12 0.51 µg 21%
  • Choline 39.9 mg 7%

Mga mineral

  • Calcium 18 mg 1%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphorus 85 mg 7%
  • Potassium 198 mg 4%
  • Zinc 1.7 mg 16%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Selenium 11.5 µg 21%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13910 g6.4 g7.6 g
1 bahagi217 g30223 g14 g17 g
2 bahagi434 g60345 g28 g33 g
½ bahagi108.5 g15111 g7 g8.3 g
3 bahagi651 g90568 g42 g50 g
4 bahagi868 g120790 g56 g66 g
50 g50 g705.2 g3.2 g3.8 g
150 g150 g20916 g9.7 g12 g
200 g200 g27821 g13 g15 g
250 g250 g34826 g16 g19 g

Mga tanong tungkol sa Pansit na may baka at gulay

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pansit na may baka at gulay?

Ang 100 g ng Pansit na may baka at gulay ay may 139 kcal, 10 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (217 g) ng Pansit na may baka at gulay?

Ang 1 bahagi (217 g) ng Pansit na may baka at gulay ay may 302 kcal, 23 g na protina, 14 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (434 g) ng Pansit na may baka at gulay?

Ang 2 bahagi (434 g) ng Pansit na may baka at gulay ay may 603 kcal, 45 g na protina, 28 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (108.5 g) ng Pansit na may baka at gulay?

Ang ½ bahagi (108.5 g) ng Pansit na may baka at gulay ay may 151 kcal, 11 g na protina, 7 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (651 g) ng Pansit na may baka at gulay?

Ang 3 bahagi (651 g) ng Pansit na may baka at gulay ay may 905 kcal, 68 g na protina, 42 g na carbohydrate at 50 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (868 g) ng Pansit na may baka at gulay?

Ang 4 bahagi (868 g) ng Pansit na may baka at gulay ay may 1207 kcal, 90 g na protina, 56 g na carbohydrate at 66 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pansit na may baka at gulay?

Ang 50 g ng Pansit na may baka at gulay ay may 70 kcal, 5.2 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pansit na may baka at gulay?

Ang 150 g ng Pansit na may baka at gulay ay may 209 kcal, 16 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27313160 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla

Calori
Tingnan ang impormasyon sa nutrisyon sa Calori
Libreng i-download
I-install