Alamin ang laman ng plato mo
Pansit na may karne ng baka at gulay
Calories at mga nutrisyon
may kasamang karot, brokoli at/o madidilim na berdeng madahong gulay, sarsang gawa sa kamatis
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 6.7 g 13%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 5.1 g 6%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 310 mg 13%
- Cholesterol 25 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 88 µg 10%
- Bitamina C 5.6 mg 6%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 1.3 mg 8%
- Bitamina K 12.8 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 47 µg 12%
- Bitamina B12 0.27 µg 11%
- Choline 31.8 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 74 mg 6%
- Potassium 159 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.09 mg 10%
- Selenium 15.1 µg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6.7 g | 12 g | 5.1 g |
| 1 bahagi | 249 g | 314 | 17 g | 31 g | 13 g |
| 2 bahagi | 498 g | 627 | 34 g | 61 g | 25 g |
| ½ bahagi | 124.5 g | 157 | 8.4 g | 15 g | 6.3 g |
| 3 bahagi | 747 g | 941 | 50 g | 91 g | 38 g |
| 4 bahagi | 996 g | 1255 | 67 g | 122 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.4 g | 6.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 10 g | 18 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 14 g | 25 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 17 g | 31 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Baka at noodles na may sarsa ng kamatis115 kcal / 100 g
- Baka na may gulay at sarsa ng kamatismay karot, brokoli, at/o madidilim na berdeng madahong gulay, walang patatas110 kcal / 100 g
- Pansit na may ham gulay at sarsa ng kamatismay kasamang karot, brokoli at/o madidilim na berdeng madahong gulay125 kcal / 100 g
- Karne ng baka at noodles na may gravy139 kcal / 100 g
- Dumpling na baka at mga gulaymay kasamang karot, brokoli at/o madidilim na berdeng madahong gulay, may sarsa127 kcal / 100 g
- Manok o pabo na may pansit at gulaymay kasamang karot, brokoli, at/o madilim na berdeng madahong gulay, sarsa na gawa sa kamatis130 kcal / 100 g
- Pansit na bigas na may baka at gulaymay shoyu118 kcal / 100 g
- Wok na baka at noodlesmga gulay para sa wok154 kcal / 100 g
- Karne ng baka at gulayTsino, inihanda sa restawrant105 kcal / 100 g
- Dumpling ng baka at mga gulaywalang karot, brokoli, at madilim na berdeng madahong gulay; may sarsa130 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pansit na may karne ng baka at gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pansit na may karne ng baka at gulay?
Ang 100 g ng Pansit na may karne ng baka at gulay ay may 126 kcal, 6.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (249 g) ng Pansit na may karne ng baka at gulay?
Ang 1 bahagi (249 g) ng Pansit na may karne ng baka at gulay ay may 314 kcal, 17 g na protina, 31 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (498 g) ng Pansit na may karne ng baka at gulay?
Ang 2 bahagi (498 g) ng Pansit na may karne ng baka at gulay ay may 627 kcal, 34 g na protina, 61 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (124.5 g) ng Pansit na may karne ng baka at gulay?
Ang ½ bahagi (124.5 g) ng Pansit na may karne ng baka at gulay ay may 157 kcal, 8.4 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (747 g) ng Pansit na may karne ng baka at gulay?
Ang 3 bahagi (747 g) ng Pansit na may karne ng baka at gulay ay may 941 kcal, 50 g na protina, 91 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (996 g) ng Pansit na may karne ng baka at gulay?
Ang 4 bahagi (996 g) ng Pansit na may karne ng baka at gulay ay may 1255 kcal, 67 g na protina, 122 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pansit na may karne ng baka at gulay?
Ang 50 g ng Pansit na may karne ng baka at gulay ay may 63 kcal, 3.4 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pansit na may karne ng baka at gulay?
Ang 150 g ng Pansit na may karne ng baka at gulay ay may 189 kcal, 10 g na protina, 18 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27313210 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
