Alamin ang laman ng plato mo

Ostra, crua

Calories at mga nutrisyon

calorieskcal bawat 100 g

Protina8.6 g

Carbs3.9 g

Taba1.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	65	8.6 g	3.9 g	1.7 g
50 g	50 g	33	4.3 g	2 g	0.9 g
150 g	150 g	98	13 g	5.9 g	2.6 g
200 g	200 g	130	17 g	7.8 g	3.4 g
250 g	250 g	163	22 g	9.8 g	4.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ostra, crua?

Ang 100 g ng Ostra, crua ay may 65 kcal, 8.6 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ostra, crua?

Ang 50 g ng Ostra, crua ay may 33 kcal, 4.3 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ostra, crua?

Ang 150 g ng Ostra, crua ay may 98 kcal, 13 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ostra, crua?

Ang 200 g ng Ostra, crua ay may 130 kcal, 17 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ostra, crua?

Ang 250 g ng Ostra, crua ay may 163 kcal, 22 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Pinagmulan: portfir 911 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla