Alamin ang laman ng plato mo
Nilutong kamatis na may asin
Calories at mga nutrisyon
pula, hinog
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 18 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 3.3 g 1%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 2.5 g —
- Sodium 247 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24 µg 3%
- Bitamina C 22.8 mg 25%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.56 mg 4%
- Bitamina K 2.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.53 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.68 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 28 mg 2%
- Potassium 218 mg 5%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.11 mg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 240 g | 43 | 2.3 g | 7.9 g | 0.3 g |
| 2 bahagi | 480 g | 86 | 4.6 g | 16 g | 0.5 g |
| ½ bahagi | 120 g | 22 | 1.1 g | 4 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 720 g | 130 | 6.8 g | 24 g | 0.8 g |
| 4 bahagi | 960 g | 173 | 9.1 g | 32 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.4 g | 5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1.9 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2.4 g | 8.3 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nilagang pulang hinog na kamatis na may asinnilaga, may asin17 kcal / 100 g
- Kamatisniluto12 kcal / 100 g
- Nilagang pulang hinog na kamatisnilaga17 kcal / 100 g
- Pulang hinog na kamatishilaw, taunang average18 kcal / 100 g
- Delatang nilagang kamatispula, hinog26 kcal / 100 g
- Lutong espinaka pinakuluan tinanggalan ng tubig may asinlutong, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, may asin23 kcal / 100 g
- Karaniwang bilog na kamatispinakuluan23 kcal / 100 g
- Mga gulayniluto, may asin42 kcal / 100 g
- Ginataang pulang hinog na kamatis na may tinapaynilaga (may tinapay)79 kcal / 100 g
- Mga karotniluto, pinakuluan, sinala, may asin35 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nilutong kamatis na may asin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilutong kamatis na may asin?
Ang 100 g ng Nilutong kamatis na may asin ay may 18 kcal, 1 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (240 g) ng Nilutong kamatis na may asin?
Ang 1 bahagi (240 g) ng Nilutong kamatis na may asin ay may 43 kcal, 2.3 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (480 g) ng Nilutong kamatis na may asin?
Ang 2 bahagi (480 g) ng Nilutong kamatis na may asin ay may 86 kcal, 4.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (120 g) ng Nilutong kamatis na may asin?
Ang ½ bahagi (120 g) ng Nilutong kamatis na may asin ay may 22 kcal, 1.1 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (720 g) ng Nilutong kamatis na may asin?
Ang 3 bahagi (720 g) ng Nilutong kamatis na may asin ay may 130 kcal, 6.8 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (960 g) ng Nilutong kamatis na may asin?
Ang 4 bahagi (960 g) ng Nilutong kamatis na may asin ay may 173 kcal, 9.1 g na protina, 32 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilutong kamatis na may asin?
Ang 50 g ng Nilutong kamatis na may asin ay may 9 kcal, 0.5 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilutong kamatis na may asin?
Ang 150 g ng Nilutong kamatis na may asin ay may 27 kcal, 1.4 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170137 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
