Alamin ang laman ng plato mo
Ginataang pulang hinog na kamatis na may tinapay
Calories at mga nutrisyon
nilaga (may tinapay)
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 79 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 1.7 g 6%
- Sodium 455 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 33 µg 4%
- Bitamina C 18.2 mg 20%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 26 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 38 mg 3%
- Potassium 247 mg 5%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 1.2 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 11 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 5.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2.9 g | 17 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3.9 g | 23 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4.9 g | 28 g | 6.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nilagang kamatispula, hinog79 kcal / 100 g
- Delatang nilagang kamatispula, hinog26 kcal / 100 g
- Pulang hinog na nilagang de-latang kamatis26 kcal / 100 g
- Nilagang pulang hinog na kamatisnilaga17 kcal / 100 g
- Pulang hinog na tinadtad na de-latang kamatis32 kcal / 100 g
- Nilutong kamatis na may asinpula, hinog18 kcal / 100 g
- Kamatispula, hinog, niluto18 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ginataang pulang hinog na kamatis na may tinapay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ginataang pulang hinog na kamatis na may tinapay?
Ang 100 g ng Ginataang pulang hinog na kamatis na may tinapay ay may 79 kcal, 2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ginataang pulang hinog na kamatis na may tinapay?
Ang 50 g ng Ginataang pulang hinog na kamatis na may tinapay ay may 40 kcal, 1 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ginataang pulang hinog na kamatis na may tinapay?
Ang 150 g ng Ginataang pulang hinog na kamatis na may tinapay ay may 119 kcal, 2.9 g na protina, 17 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ginataang pulang hinog na kamatis na may tinapay?
Ang 200 g ng Ginataang pulang hinog na kamatis na may tinapay ay may 158 kcal, 3.9 g na protina, 23 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ginataang pulang hinog na kamatis na may tinapay?
Ang 250 g ng Ginataang pulang hinog na kamatis na may tinapay ay may 198 kcal, 4.9 g na protina, 28 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2317 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
