Alamin ang laman ng plato mo
Nature Valley peanut granola bar
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 487 kcal —
- Protina 9.1 g 18%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Taba 23 g 29%
- Saturated fat 6.9 g 34%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 33 g —
- Sodium 414 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 142 µg 16%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 6.9 mg 46%
- Bitamina K 11.7 µg 10%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.53 mg 41%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Pantothenic acid (B5) 0.64 mg 13%
- Bitamina B6 0.32 mg 19%
- Folate (B9) 55 µg 14%
- Bitamina B12 0.25 µg 10%
- Choline 49.1 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 57 mg 4%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 102 mg 24%
- Phosphorus 272 mg 22%
- Potassium 390 mg 8%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.34 mg 38%
- Manganese 1.2 mg 50%
- Selenium 10 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 9.1 g | 58 g | 23 g |
| 1 bahagi | 35 g | 170 | 3.2 g | 20 g | 8 g |
| 2 bahagi | 70 g | 341 | 6.4 g | 41 g | 16 g |
| ½ bahagi | 17.5 g | 85 | 1.6 g | 10 g | 4 g |
| 3 bahagi | 105 g | 511 | 9.6 g | 61 g | 24 g |
| 4 bahagi | 140 g | 682 | 13 g | 82 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 4.6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 14 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 18 g | 117 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 23 g | 146 g | 57 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Nature Valley peanut granola bar
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nature Valley peanut granola bar?
Ang 100 g ng Nature Valley peanut granola bar ay may 487 kcal, 9.1 g na protina, 58 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (35 g) ng Nature Valley peanut granola bar?
Ang 1 bahagi (35 g) ng Nature Valley peanut granola bar ay may 170 kcal, 3.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (70 g) ng Nature Valley peanut granola bar?
Ang 2 bahagi (70 g) ng Nature Valley peanut granola bar ay may 341 kcal, 6.4 g na protina, 41 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (17.5 g) ng Nature Valley peanut granola bar?
Ang ½ bahagi (17.5 g) ng Nature Valley peanut granola bar ay may 85 kcal, 1.6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (105 g) ng Nature Valley peanut granola bar?
Ang 3 bahagi (105 g) ng Nature Valley peanut granola bar ay may 511 kcal, 9.6 g na protina, 61 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (140 g) ng Nature Valley peanut granola bar?
Ang 4 bahagi (140 g) ng Nature Valley peanut granola bar ay may 682 kcal, 13 g na protina, 82 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nature Valley peanut granola bar?
Ang 50 g ng Nature Valley peanut granola bar ay may 244 kcal, 4.6 g na protina, 29 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nature Valley peanut granola bar?
Ang 150 g ng Nature Valley peanut granola bar ay may 731 kcal, 14 g na protina, 87 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174801 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
